Научитесь улыбаться себе

Неподдельная улыбка в состоянии исцелять. Вам приятно, когда кто-либо улыбается вам, и люди, кому вы улыбаетесь, также чувствуют себя хорошо.

А если пытаться улыбаться самому себе, то, как считали древние даосы, счастье, долголетие – гарантированы. Потому что быть с беспрестанной внутренней улыбкой – означает жить в созвучии с собой.

Даосский мастер в состоянии ощущать каждую отдельную клеточку своего организма, а мы иногда даже не в курсе, где находятся наши органы. Лишь, познав боль, мы начинаем интересоваться, а что там может болет...

И бывает лишь на приеме доктора с удивлением выясняем, что печень, например, располагается с правой стороны. Регулярная практика Внутренней Улыбки поможет вам лучше ощущать свои внутренние органы, замечать проблемы во время их зарождения и “пресекать их на корню”.

Это мощное лекарство для полного расслабления может устранить всякое физическое и ментальное напряжение, которое блокирует циркуляцию энергии в каналах, направляющихся к внутренним органам.

Упражняться вполне возможно где угодно, в любую минуту: на кухне, на рабочем месте, в метро,в театре.
83 Научитесь улыбаться себе

Ежели вы ощутили где-нибудь в теле боль, направьте в это место свой внутренний взгляд и улыбнитесь неподдельной улыбкой.

Сулейман Рагимов Мехман

- За что сидите, на что жалуетесь? - кратко спросил Мехман.

- А ты кто?

- Прокурор.

- Я тебе заявлений и жалоб не писал. Я свое дело сделал, а ты делай свое...

- Какое же "дело" сделали вы, Аскерхано...

Волосатый снова скривил свое лицо в злобной усмешке:

- Любопытствуешь? Ну что же, послушай, прокурор! Это было осенью прошлого года, черной осенней ночью... Я превратил ее в день - так ярко горели десять тысяч снопов... Я стоял вон там, на тропинке у Черной скалы, он махнул рукой куда-то в сторону, и глаза его засверкали, как угли, - и смотрел, как горит хлеб, как съедают его красные и зеленые языки огня. И я радовался, веселился и кричал во тьму: "Смотри, мой отец, какой курбан, какую жертву принес тебе сын! Спи спокойно на небе!" А сам в ту же ночь впервые спокойно заснул здесь на земле...

- Радовался, смеялся! - выкрикнул вне себя Мехман. - Сжег хлеб, который выращивали в поте лица своего сотни людей, сжег урожай, которого ждали женщины, старики, дети... и заснул спокойно...

- А они, - волосатый ткнул кулаком в сторону Джабирова, - они ведь тоже спали спокойно, когда у нас, детей Аскерханова, отняли землю, богатство, имущество, доставшиеся нам от предков. Но я не плакал, не клянчил милости... Я ждал и считал дни. Вот окончилась жатва, и люди вязали на полях снопы, на моих собственных полях! Я ждал. Вот свезли снопы, уложили в скирды, заметали сено в стога. И тогда я решил - время!

- И ни один человек не преградил ему дорогу, - повернулся Мехман к Джабирову, - никто не охранял урожая?..

Волосатый не дал ответить Джабирову.

- Охрана? Была охрана. Он позаботился, сын каменщика. У меня тоже были люди. Но нет, я поклялся памятью отца, что все сделаю своими руками... Я расколол задремавшему охраннику череп прикладом винтовки и закрыл ему навеки рот землей, землей моего отца... А затем - запылал хлеб, и мы ушли в горы. Он погнался за нами, этот сын каменщика, и уложил двух моих лучших людей... Но ничего, я сквитал этот счет...