Витамины - значимые действующие вещества. Витамины нужны для нормального метаболизма, регенерации клеток, обеспечения всех систем тела. В малом объеме содержание витаминов приводит к расстройству реакций, авитаминозу с предсказуемой картиной недомоганий. Плюс ко всему дефицит витаминов пагубно сказывается на полном состоянии организма: становится хуже самочувствие, становится меньше сопротивляемость организма к заболеваниям. Наиболее удачное время для приема витаминов – утро. Тело стремится к активности, и ему будет нужна дополнительная подпитка. Большое количество витаминов усваивается только с едой. Но не запивайте витамины газировкой - это может препятствовать их активному усвоению. Витамины в гранулах необходимо принимать полностью. Витамины жизненно необходимы для нормального метаболизма, обновлении клеток, и для нормального настроения. И понадобятся они нам не только в межсезонье, но и во время больших потрясений, при тяжелых физических нагрузках, смене погоды или принципа питания. Люди, сидящие на жестких диетах, курильщики, - попадают в группу риска и должны употреблять витамины круглый год. Не забывайте, что хаотичное употребление витаминов чревато опасными результатами.
Жли-были муж да жена. Детей у них было всего двое - дочка Малашечка да сынок Ивашечка. Малашечке было годков десяток или поболе, а Ивашечке всего пошел третий.
Отец и мать в детях души не чаяли и так уж избаловали! Коли дочери что наказать надо, то они не приказывают, а просят. А потом ублажать начнут:
- Мы-де тебе и того дадим и другого добудем!
А уж как Малашечка испривереднилась, так такой другой не то что на селе, чай, и в городе не было! Ты подай ей хлебца не то что пшеничного, а сдобненького, - на ржаной Малашечка и смотреть не хочет!
А испечет мать пирог-ягодник, так Малашечка говорит:
"Кисел, давай медку!" Нечего делать, зачерпнет мать на ложку меду и весь на дочернин кусок ухнет. Сама же с мужем ест пирог без меду: хоть они и с достатком были, а сами так сладко есть не могли.
Вот раз понадобилось им в город ехать, они и стали Малашечку ублажать, чтобы не шалила, за братом смотрела, а пуще всего, чтобы его из избы не пускала.
- А мы-де тебе за это пряников купим, да орехов каленых, да платочек на голову, да сарафанчик с дутыми пуговками. - Это мать говорила, а отец поддакивал.
Дочка же речи их в одно ухо впускала, а в другое выпускала.
Вот отец с матерью уехали. Пришли к ней подруги и стали звать посидеть на травке-муравке. Вспомнила было девочка родительский наказ, да подумала: "Не велика беда, коли выйдем на улицу!" А их изба была крайняя к лесу.
Подруги заманили ее в лес с ребенком - она села и стала брату веночки плесть. Подруги поманили ее в коршуны поиграть, она пошла на минутку, да и заигралась целый час.
Вернулась к брату. Ой, брата нет, и местечко, где сидел, остыло, только травка помята.
Что делать? Бросилась к подругам, - та не знает, другая не видела. Взвыла Малашечка, побежала куда глаза глядят брата отыскивать: бежала, бежала, бежала, набежала в поле на печь.
- Печь, печурка! Не видала ли ты моего братца Ивашечку?
0uqkjdy
Дмитрий Медведев провел совещание по семейным вопросам. В ПАСЕ зазвучали нордические нотки. Ради пополнения казны сигареты могут подорожать в разы. Бизнесмены ищут теплые места в госструктурах.
