Город здоровья
В здоровом теле - здоровый дух!
 
Меню
Влияние депрессивного состояния на людей | Пиво и вес

Как компенсировать нехватку витамина D?

Как компенсировать нехватку витамина D?
Раздел: Лечимся сами — 16 Июнь 2010


Рекомендации специалистов по возможности воздерживаться от от пребывания на жгучем солнце не достаточно оправданы. По убеждению специалистов, решительный отказ от загара способен привести к нехватке у человека витамина D, итогами чего могут стать увеличение хрупкости костей, увеличение шанса развития болезней сердца и похожих заболеваний. В государствах с теплым климатом человек впитывает много ультрафиолета в процессе каждодневных перемещений по улицам, и реально не испытывают необходимости в специальных солнечных ваннах. А люди, проживающие в государствах с отсутствием солнца, обязаны загорать хоть каждый день. И не нужно бояться подъема риска появлений опухолей, в таком варианте действительно страшнее последствия дефицита витамина D. Надо помнить, что он поступает в организм с пищей, но для его перехода в полезную форму необходима серия химических превращений, которые работают под действием влиянием ультрафиолета. И так как этот витамин играет важную роль в физических реакциях, то нарушение его действия может приводить к весьма отрицательным результатам для здоровья.

Как добиться бодрости. Взаимосвязь времени рождения и здоровья. Ежегодный вирус гриппа. Жизнь без боли. Типичные признаки ветрянки. Прием витаминов как профилактика заболеваний. Что поможет снять боль. Особенности мозга и возраст.


Венесуэльский урок: проклятие среднего класса. При продаже недвижимости не нужно разрешение органов опеки. Депутаты разрешили создать корпорацию по нанотехнологиям. Грузинские «Буки» попали не в те глобальные сети. В Подмосковье ограблена квартира матери рядового Евгения Родионова.

Премьер борется с кошмаром бюрократического произвола. В Штутгарте прошла премьера “Еврейки” Фроманталя Галеви. Подмосковная милиция охотится на маньяка.




Навигация
Страницы
Разделы




Пыль как основной возбудитель аллергии.