Витамины - незаменимые активные вещества. Витамины незаменимы для нормального обмена веществ, роста клеток, действия всех функций организма. Недостаточное поступление витаминов может привести к расстройству реакций, авитаминозу с логичной картиной заболевания. К тому же низкое содержание витаминов пагубно отражается на всем состоянии человека: ухудшается самочувствие, снижается сопротивляемость организма к инфекциям. Самое выгодное время для усвоения витаминов – утро. Тело готовится к работе, и ему пригодится дополнительная энергия. Большая разновидность витаминов усваивается только с едой. Но не запивайте витамины кофе - это может препятствовать их нормальному усвоению. Витамины в капсулах придется глотать не разжевывая. Витамины жизненно нужны для нормального обмена веществ, обновлении клеток, и для нормального настроения. И нужны они нам не только в конце зимы, но и во время сильных волнений, при повышенных физических нагрузках, перемене погоды или обычного питания.
Люди, сидящие на строгих диетах, курящие, - попадают в группу риска и могли бы употреблять витамины круглый год.
Помните, что беспорядочное употребление витаминов грозит отрицательными последствиями.
Александр Александрович БлокСтихотворения 1907-1916 годов
Из зала в зал иду свершать завет, Гоним тоскою страсти безначальной, - Так сострадай и помни, мой поэт:
Я обречен в далеком мраке спальной, Где спит она и дышит горячо, Склонясь над ней влюбленно и печально,
Вонзить свой перстень в белое плечо!"
31 октября 1909
Поздней осенью из гавани От заметенной снегом земли В предназначенное плаванье Идут тяжелые корабли.
В черном небе означается Над водой подъемный кран, И один фонарь качается На оснеженном берегу.
И матрос, на борт не принятый, Идет, шатаясь, сквозь буран. Все потеряно, все выпито! Довольно - больше не могу…
А берег опустелой гавани Уж первый легкий снег занес… В самом чистом, в самом нежном саване Сладко ли спать тебе, матрос?
14 ноября 1909
Вновь оснеженные колонны, Елагин мост и два огня. И голос женщины влюбленный. И хруст песка и храп коня.
Две тени, слитых в поцелуе, Летят у полости саней. Но не таясь и не ревнуя, Я с этой новой - с пленной - с ней.
Да, есть печальная услада В том, что любовь пройдет, как снег. О, разве, разве клясться надо В старинной верности навек?
Нет, я не первую ласкаю И в строгой четкости моей Уже в покорность не играю И царств не требую у ней.
Нет, с постоянством геометра Я числю каждый раз без слов Мосты, часовню, резкость ветра, Безлюдность низких островов.
Я чту обряд: легко заправить Медвежью полость на лету, И, тонкий стан обняв, лукавить, И мчаться в снег и темноту,
И помнить узкие ботинки, Влюбляясь в хладные меха… Ведь грудь моя на поединке Не встретит шпаги жениха…
Ведь со свечой в тревоге давней Ее не ждет у двери мать… Ведь бедный муж за плотной ставней Ее не станет ревновать…
Чем ночь прошедшая сияла, Чем настоящая зовет, Все только - продолженье бала, Из света в сумрак переход…
22 ноября 1909
С мирным счастьем покончены счеты, Не дразни, запоздалый уют. Всюду эти щемящие ноты Стерегут и в пустыню зовут.
Жизнь пустынна, бездомна, бездонна, Да, я в это поверил с тех пор, Как пропел мне сиреной влюбленной Тот, сквозь ночь пролетевший, мотор.
0uqkjdy
Александру Вешнякову нашли место в Латвии. Генпрокуратура намерена арестовать Юрия Шефлера. «У нас рубль съешь — три отдашь». Столичные бригады «Скорой помощи» почтили память погибшего товарища.
Почему часто ссорятся братские народы? «Точка вкуса» дошла до точки. Российские иномарки не станут дешевле. Есть только ЦИК, за него и держись. Владимир Кличко выходит на важнейший бой в карьере. Ходатайство о его домашнем аресте рассмотрит вышестоящая инстанция. Американские банки прогнозируют укрепление рубля. Бывшие “пенсионеры” пополнили фракцию “Единой России”. Инкассатора, укравшего четверть миллиарда рублей, вычислили и взяли. В регионах наступают октябрьские события. “Утренняя заря” так и не прозвучала. Памяти художника, поэта, теоретика современного авангарда. Как звезде экрана не закатиться рано?
Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:
