Город здоровья
В здоровом теле - здоровый дух!
 
Меню
Влияние депрессивного состояния на людей | Пиво и вес

Связь витамина D и солнечных лучей.

Связь витамина D и солнечных лучей.
Раздел: Лечимся сами — 19 Май 2010


Рекомендации специалистов желательно избегать от прогулок на жарком солнце не достаточно оправданы. По пониманию медиков, максимальный отказ отсолнца в состоянии привести к нехватке у человека витамина D, итогами чего являются увеличение ломкости костной ткани, рост шанса развития заболеваний сердца и других недугов. В странах с теплым климатом человек поглощает большое количество ультрафиолета в течение постоянных перемещений под солнцем, и реально не нуждаются в специальных солнечных ваннах. Но люди, находящиеся в регионах с пасмурной погодой, должны получать дозу ультрафиолета как минимум несколько минут в день. И не надо бояться роста риска образований опухолей, в этом случае действительно страшнее результаты недостатка витамина D. Нужно знать, что витамин D проникает в организм с пищей, но для его превращения в полезную форму необходима серия химических реакций, которые происходят под действием влиянием солнечных лучей. И так как данный витамин играет важную роль в физических реакциях, то прекращение его обмена способно приводить к достаточно пагубным результатам для здоровья.

Как компенсировать нехватку витамина D. Типичные признаки ветрянки. Внутренняя улыбка. Весенний авитаминоз. Грибок ногтя. Деградация с 20 лет. Витамины и наше здоровье.


Московский наци мстил за Третий рейх. Хорватия обвиняет Сербию в геноциде. Афганистан отправили в одиночный тур.

Анкара предлагает создать на Кавказе аналог ОБСЕ. Власти решают, насколько можно повысить цену электроэнергии. Обидчиков Вячеслава Володина обвинили в клевете. Электронный паспорт смогут выдавать уже с 2010 года. Роснедра не спешат отзывать лицензию у ТНК-BP. ЦБ обязал банкиров говорить заемщикам полную правду. Россия заняла место поближе к выходу. Предложив 45 млрд долларов за интернет-поисковик. О «Взгляде» и о нынешнем моменте одичания. Пичугину предлагали оговор со следствием. Не верь, не бойся, не проси. И недобрал по мобильному контенту. Полковник Квачков, он же Вера Засулич. Кто снял с предохранителя пистолет майора Евсюкова? Российские исследователи не вошли в интернет. Банк отсудил у Шалвы Чигиринского 3,42 млрд руб. «Тетя Валя спит. Не разбуди ее…». В Италии произошла крупная техногенная катастрофа. Мюллер «под колпаком» у Нобеля. Без Косово, без парламента, без правительства… Не спеши ты нас хоронить. «Роснефть» и ТНК-BP поделят акции. Страны объединятся в борьбе за безопасность дорожного движения.




Навигация
Страницы
Разделы




Как быть бодрым. Не нужно пить газированную воду. О повышенном давлении и не только….