Город здоровья
В здоровом теле - здоровый дух!
 
Меню
Влияние депрессивного состояния на людей | Пиво и вес

Как компенсировать недостаток солнца?

Как компенсировать недостаток солнца?
Раздел: Предотвратим болезни — 11 Май 2010

 Как компенсировать недостаток солнца?
Рекомендации врачей желательно воздержаться от нахождения на жарком солнце не полностью оправданы. По пониманию медиков, полный отказ от солнечных лучей способен привести к недостатку в организме витамина D, последствиями чего могут стать увеличение хрупкости скелета, увеличение риска развития заболеваний сердца и похожих недомоганий. В странах с теплым климатом человек получает много ультрафиолета в ходе повседневных хождений на солнце, и на самом деле не нуждаются в обильных солнечных ваннах. Но люди, пребывающие в государствах с неясной погодой, должны принимать солнечные ванны как минимум несколько минут в день. 10istock_facexcu400.jpg И не нужно бояться роста риска появлений опухолей, в подобном варианте намного опаснее результаты недостатка витамина D.

Надо помнить, что витамин D поступает в организм с едой, но для его трансформации в рабочую форму желательна серия биохимических превращений, которые работают под действием влиянием солнца.

И так как витамин D играет основную роль в физических реакциях, то нарушение его действия может привести к довольно неблагоприятным последствиям для здоровья.

Особенности мозга и возраст. Как победить грипп. Чем мы дышим. Газировка и ее пагубное влияние на организм человека. Как вылечить кожу от бородавок. Вирус гриппа. Виды бородавок.


Глава минобороны Азербайджана напугал весь мир своими заявлениями. В КПРФ обостряется “борьба за преемника”. …И ты уже не воняешь!

Власти расчищают рынок труда от иностранцев. От налогов найдено патентованное средство. “Народная революция” подпортила отдых россиян в Таиланде. Отказавшись от выполнения невыгодных соглашений, страна только выиграет.




Навигация
Страницы
Разделы




Защита от кариеса.