Борьба с зубным налетом.

Кариес это фактически - заражение организма. В ротовой полости человека живет несметное число микробов, которые в состоянии вырабатывать из съедаемых нами продуктов, клейкие вещества. Этими «Клеями» бактерии прилепляются к зубам, так образуется зубной налет. Бактерии из зубного налета «выбрасывают» кислоту, которая поначалу нейтрализуется слюной. Но по прошествии 18-28 часов налет появляется крайне толстый, и слюна не способна уничтожить его, и кислота будет растворять зуб. Поскольку формирование зубного налета длится в течение 18-28 часов, то, чистя зубы 2 раза в течение суток, возможно значительно уменьшить вероятность образования кариеса. При чистке зубов необходимо не зачищать бактерии внутрь десен, а напротив, вычищать их. Начинать чистку нужно с верхней челюсти, манипуляции должны быть выметающие, десятикратно на каждые 2 зуба. Для начала прочищается внешняя, потом – внутренняя боковая сторона зубов. Таким же способом чистим нижнюю челюсть. Жевательную часть зуба чистим по кругу, направляясь от щеки к центральным зубам. В завершении обязательно чистим язык.

Федор Михайлович Достоевский т.5 ПРЕСТУПЛЕНИЕ И НАКАЗАНИЕ

Но это еще более подкипятило злобу Раскольникова, и он уже никак не мог удержаться от насмешливого и довольно неосторожного вызова.

— А знаете что, — спросил он вдруг, почти дерзко смотря на него и как бы ощущая от своей дерзости наслаждение, — ведь это существует, кажется, такое юридическое правило, такой прием юридический — для всех возможных следователей — сперва начать издалека, с пустячков, или даже с серьезного, но только совсем постороннего, чтобы, так сказать, ободрить или, лучше сказать, развлечь допрашиваемого, усыпить его осторожность и потом вдруг, неожиданнейшим образом огорошить его в самое темя каким-нибудь самым роковым и опасным вопросом; так ли? Об этом, кажется, во всех правилах и наставлениях до сих пор свято упоминается?

— Так, так… что ж, вы думаете, это я вас казенной-то квартирой того… а? — И, сказав это, Порфирий Петрович прищурился, подмигнул; что-то веселое и хитрое пробежало по лицу его, морщинки на его лбу разгладились, глазки сузились, черты лица растянулись, и он вдруг залился нервным, продолжительным смехом, волнуясь и колыхаясь всем телом и прямо смотря в глаза Раскольникову. Тот засмеялся было сам, несколько принудив себя; но когда Порфирий, увидя, что и он тоже смеется, закатился уже таким смехом, что почти побагровел, то отвращение Раскольникова вдруг перешло всю осторожность: он перестал смеяться, нахмурился и долго и ненавистно смотрел на Порфирия, не спуская с него глаз, во всё время его длинного и как бы с намерением непрекращавшегося смеха. Неосторожность была, впрочем, явная с обеих сторон: выходило, что Порфирий Петрович как будто смеется в глаза над своим гостем, принимающим этот смех с ненавистью, и очень мало конфузится от этого обстоятельства. Последнее было очень знаменательно для Раскольникова: он понял, что, верно, Порфирий Петрович и давеча совсем не конфузился, а, напротив, сам он, Раскольников, попался, пожалуй, в капкан; что тут явно существует что-то, чего он не знает, какая-то цель; что, может, всё уже подготовлено и сейчас, сию минуту обнаружится и обрушится…