Нет никаких доказательств пользы поливитаминов для пожилых женщин в борьбе с сердечными болезнями и раком, считают врачи медицинского колледжа Альберта Эйнштейна (Нью-Йорк, США). Многие женщины уверены, что витамины не причиняют никакого вреда для организма и даже помогают излечиться от серьёзных заболеваний. Однако терапевты напоминают, что естественные витамины в продуктах питания несут гораздо более сложную и важную роль для нашего здоровья, нежели какие-либо пилюли. Таблетки не могут сравниться с разнообразным, полноценным, сбалансированным рационом питания, дополненным физической активностью и поддержанием веса в норме, убеждены клиницисты.
Мультивитамины, как и все другие пищевые добавки, предназначены для использования в качестве составной части общего здорового образа жизни: они отнюдь не обладают магическим действием против опасных диагнозов, как рак, и в одиночку не способны обеспечить соответствующую профилактику хронических болезней, говорит доктор один из авторов исследования Эндрю Шао.
Специалисты еще раз подчеркивают, что витаминные дополнения в форме таблеток могут служить лишь дополнением к правильному рациону питания и не предназначены в качестве замены натуральных витаминов в фруктах и овощах. Не смотря на медицинские рекомендации, половина американцев регулярно принимают витамины и тратят на эти цели 20 млрд. долларов в год.
Григорий Петрович ДанилевскийВоля (Беглые воротились)
Этап вышел за город и двинулся степью к Новочеркасску, чтобы, сделав там привал в крепком казацком остроге, направиться далее по донским станицам. Тут было немало беглых, которые было нагрели себе в Ростове такое теплое и уютное место.
- Вот она, воля-то! - сказал Илья, провожая с другими колодников.
- А что? - спросили его из толпы.
- Да ничего! Я говорю только: вот она, прочтенная-то нам воля!
- Обожди, паренек, - отозвался какой-то купчик, - долее ждали; все объяснится.
- Жди, сват, пока живого съедят! а мы ждали-ждали, да и жданки поели! - сказал Илья, нырнул в улицы и скрылся.
Перед грустным отрядом колодников замелькали каменистые бугры Дона, курганы, стада курдючных овец, каплички у ключей в оврагах и скачущие вдали табунщики. Вон, в стороне извив голубого Аксая, а вот на голой и лысой горе, обдуваемый со всех сторон ветром, Новочеркасск, домики с воздушными крыльцами и с резными галерейками вокруг стен; чистые, пустые и сонные дворики, цветы на окнах, шапочки на головах женщин, страшная пыль, безлюдные тротуары, громадный начатый собор среди главной площади, чиновный люд при саблях, в шпорах и в синих сюртуках; учителя музыки и словесности при саблях и шпорах, мирные секретари правлений также.
Илья знал, когда поведут колодников. Накануне он особенно кутил в кабаке за Доном, угощая кучки самых отчаянных головорезов и буянов. На другой день у них было положено собраться тайно в поле, в овраге за Нахичеванью. Боясь, чтобы дед Зинец не одумался и не решился его отыскивать, он прятался и не входил в город. Но он случайно забрел к одной пристани, где готовился отойти пароход в Таганрог и далее. Ожидая рокового отхода колодников, Илья в последний раз присматривался к суете шумного городка.
У пристани он заметил кучку людей, игравших на берегу в орлянку, в ожидании отчаливания парохода. Он подошел к этой кучке, стал сам глядеть на игру и вдруг остолбенел. Перед ним стоял, одетый матросом, один из музыкантов в Есауловке, скрипач Ванька. Ванька также узнал Илью. Они улыбнулись друг другу, отошли к стороне и там крепко обнялись.
0uqkjdy
Бывший фигурант задержан за вымогательство. Польский сейм проголосовал за проведение досрочных парламентских выборов. Государство не может с толком потратить деньги. Киргизские власти силой подавили протест оппозиции.
“Не поставите в список — буду вам гадить”. Взгляд из Елисейского дворца на пространство PS. Анатолий Чубайс требует 423 млрд. долл. для энергетиков. Энерготарифы взлетят из-за кризиса и катастроф. Плененного Че Гевару хотели обменять на трактор. Корреспонденты «ВМ» посетили столичные очаги культуры. Веселая “Техника молодежи” и скромная “1-ая Библиотека”.
Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:
Нет никаких доказательств пользы поливитаминов для пожилых женщин в борьбе с сердечными болезнями и раком, считают врачи медицинского колледжа Альберта Эйнштейна (Нью-Йорк, США). Многие женщины уверены, что витамины не причиняют никакого вреда для организма и даже помогают излечиться от серьёзных заболеваний. Однако терапевты напоминают, что естественные витамины в продуктах питания несут гораздо более сложную и важную роль для нашего здоровья, нежели какие-либо пилюли. Таблетки не могут сравниться с разнообразным, полноценным, сбалансированным рационом питания, дополненным физической активностью и поддержанием веса в норме, убеждены клиницисты.
