Город здоровья
В здоровом теле - здоровый дух!
 
Меню
Влияние депрессивного состояния на людей | Пиво и вес

Витамин D и его действие.

Витамин D и его действие.
Раздел: Предотвратим болезни — 18 Апрель 2009


Советы медиков по возможности избегать от пребывания на ярком солнце не вполне оправданы. По убеждению специалистов, абсолютный отказ от солнечных лучей в состоянии привести к недостатку у человека витамина D, последствиями чего бывают увеличение ломкости скелета, подъем шанса появления заболеваний сердца и других заболеваний. В местностях с теплым климатом человек получает достаточно ультрафиолета в процессе ежедневных перемещений по улицам, и на самом деле не испытывают необходимости в специальных солнечных ваннах. А люди, проживающие в странах с отсутствием солнца, должны принимать солнечные ванны например несколько минут в день. И не стоит бояться подъема риска появлений опухолей, в подобном варианте намного страшнее результаты недостатка витамина D. Помните, что витамин D попадает в организм с продуктами питания, но для его трансформации в действующую форму понадобится серия биохимических реакций, которые работают под действием влиянием солнечного излучения. И поскольку этот витамин играет немаловажную роль в реакциях организма, то прекращение его действия способно приводить к крайне отрицательным результатам для человека.

Снижение умственных способностей с 20 лет. Чистим зубы правильно. Обычная ветрянка. Иммунитет и грипп. Диагностика во время беременности. Учимся улыбаться. Миф: необходимое количество воды в день. Как добиться бодрости. Что мы знаем о газированных напитках.


В крае резко подскочила стоимость хлеба. Иностранцам обещали немного сливок с фондового рынка Поднебесной. Экономисты не сходятся в стратегиях борьбы с ценами. Россиян больше интересует еда, чем достопримечательности. Российские бизнесмены прощаются с Эстонией, но не уходят. Такой жары в Москве не было никогда!

Десять лет без права переезда. Москва тянет БРИК в “большую восьмерку”. Российскому автопрому и рыбакам навязывают неработающий ГЛОНАСС. Сегодня исполняется 80 лет Мстиславу Ростроповичу.




Навигация
Страницы
Разделы




Как избежать хронической усталости.